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かふぇ カサムシカ
〒186-0004
東京都国立市3-5-60
TEL:080-5878-2364



































































































 

サークル・教室・レッスン・日程一覧表


にぎわい夕餉inカサムシカ
←ここクリック   毎月第3金曜日17:30~19:30
◎季節のお野菜、生活クラブの食材を利用して毎月違ったメニューで提供します。
 2月15日(金)17:30~19:00 参加費1,500円

皆様のお越しをお待ちしています。

初めての方も大歓迎! 

寒い日が続きます。美味しいご馳走と楽しいおしゃべりで身体も心もほっこりしましょう。


今月のメニュー
     
     キャベツメンチ、     しめ鯖、 五目野菜煮、 ポテトサラダ、

菜の花のお浸し、ご飯、味噌汁、漬物、生チョコレート(デザート) 
    

申し込みお待ちしております。
ドリンクメニュー各300円:赤ワイン・日本酒・焼酎・エビスビール
ソフトドリンク各200円:ウーロン茶/レモンスカッシュ その他ソフトドリンク

天然酵母のパンを作る同好会
第1金曜日10:00~13:00
テキストを使いながらみんなで試行錯誤して作ります。
パンに合う料理とスープも作り
昼食を楽しみます。
参加費 1000円

2月8日(金)
基本の丸パンと人参のリュスティックを焼きます。
次回3月1日(金)

子育て支援チーム 
スプラウツ:生活クラブ国立の補助で実施していますが、どなたでも参加できます。
参加費:親子で300円

親子で参加してください。
 2月19日(火)
am10:30~12:00
子どものおやつ作り
3月26日(火)
わらべ歌であそぼう

薬膳料理教室
講師 小林さち子
国際中医薬膳管理師
参加費 2000円

会員募集中!
 
3月8日(金) 10:00~12:30
春の薬膳料理コース

ピアノ教室

講師 山村美智代
2月8・22・(金)
15:00~17:00
2月9・23(土)
15:15~16:45
お子様歓迎!
募集中!

子どもから高齢まで
あなたのお申込スケジュール
毎週木、金、土 pm&夜

フルート&オカリナ

講師 谷本千種
毎月第4月曜日
13:30~15:30  
2月25日(月)


リコーダー教室
講師:大喜多陽子
原則第2土曜日
 
am13:30~15:00


  月  日(土)
大人もお子さまも大歓迎
募集中!

ヴォイストレーニング
講師 山下尚子
(ソプラノ 二期会会員)
隔週火・水曜日am・pm
                        

2月5・19日(火)
2月13・27(水)

ニットかふぇ
講師 芝野美登里
第4金曜日 am10:00~
参加費 500円ドリンク付き

2月15日(第3金)

絵手紙かふぇ
講師 青木悦子
●日本絵手紙協会認定講師
第3金曜日 am10:00
参加費 500円ドリンク付き


 
2月15日(金)

国立歌声倶楽部   毎月第2火曜日 am10:30~  2月12日(火)
アコーディオンとピアノの伴奏でみんなで歌いましょう。誰でも参加できます。
アコーディオン:マツオカ利休、ピアノ:清水智子

                     

参加費 1000円  歌集無料貸し出し中
第1部:季節の歌と世界の歌をみんなで歌いましょう。アンサンブル鑑賞タイムもあります。
第2部:皆さんのリクエスト中心にみんなで歌いましょう。

パソコン個人指導
講師:荻野秀昭
 14:00~17:00
1時間 1000円

2月21日(木)


折り紙かふぇ
講師:金子敏子
参加費 500円 ドリンクつき

2月4日(月)
pm10:00~12:00

官足法 ワークショップ
指導 造田エミ子
am10:00~13:00
詳しくはこちらをクリック

 2月21日 (木)

百歳体操
毎週木曜日
11:00~
(募集はしておりません。)

真向法同好会
講師:宮本よしあき
毎月第3水曜日

2月20日(水)
pm14:00~16:00

健康麻雀
毎月第1・第3水曜日
13:00~17:00
 2月6・20日

     

ノルディック
    ウォーキングとは

 ノルディックテクニック 
  






ノルディックウォーキング
土曜日 10時出発~12時まで
2月2・9・16・23日
3月2・9・16日
参加費:500円

(JNFAインストラクター)
  指導 荻野秀昭
     辰田智子
     横内伸子


家庭料理教室
講師 大森絵美子
参加費 1500円

 月  日( )
 暫くお休みします。

お知らせ
かふぇカサムシカでは6月から生活クラブエナジーの供給する自然エネルギーの電力を使用します。
 
 
 
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