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かふぇ カサムシカ 〒186-0004 東京都国立市3-5-60 TEL：080-5878-2364 |
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サークル・教室は毎月定期的に実施しています。 |
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 天然酵母のパンを作る同好会 テキストを使いながらみんなで試行錯誤して作ります。 パンに合う料理とスープも作り 昼食を楽しみます。 参加費 １，０００円  第１金曜日 8月02日（金） 10:00～13:00 米粉の丸パンとチョコレートコロネ |
 子育て支援チーム スプラウツ 「生活クラブまち国立」の 補助で実施していますが、 どなたでも参加できます。 親子でご参加ください。 参加費：親子で３００円  8月7日(水) 10:00～12:00 みんなでかき氷を食べよう！ |
薬膳料理教室 講師 小林さち子 ●国際中医薬膳管理師 参加費 ２，０００円 
参加者募集中！ 秋の薬膳（予定） 9月13日 |
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ピアノ教室 講師 山村美智代 毎月２回（１回３０分） ※ご都合に合わせてご相談可  8月9・23日(金) 15:00～17:30 8月10日(土) 14:30～16:30 8月24日(土) 14:00～16:30 小さいお子様からご高齢者まで、生徒募集中！ |
フルート＆オカリナ 講師 谷本千種 毎月第3または第4 月曜日 8月19日（月） 13:30～15:30  
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 スペイン語教室 NEW! 講師 村内カリン ●ペルーのリマ市出身です。 現在は武蔵野国際交流協会に所属し、 国立市のコニュニティセンターでスペイン語を教えています。 この度カサムシカさんで個人レッスンを始める機会を頂き、 みなさんと楽しく交流しながら勉強したいと思います。 日時はご相談下さい。 生徒募集中。 |
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ヴォイストレーニング 講師 山下尚子 （ソプラノ 二期会会員） 隔週火・水曜日AM・PM  8月05日（月） 8月06・20日（火） 8月21・28日（水） |
ニットかふぇ 講師 芝野美登里 参加費 ５００円ドリンク付き  第4金曜日 8月23日（金） 10:00～12:00 |
絵手紙かふぇ 講師 青木悦子 ●日本絵手紙協会認定講師 参加費 ５００円ドリンク付き  第3金曜日 8月16日（金） 10:00～12:00 |
 国立歌声倶楽部 毎月第2火曜日 8月06日（火）10:30～12:00 ※8月は第一週目です※ アコーディオンとピアノの伴奏でみんなで歌いましょう。誰でも参加できます。 アコーディオン：マツオカ利休、ピアノ：清水智子 
 参加費 １，０００円 歌集無料貸し出しあり 第1部：季節の歌と世界の歌をみんなで歌いましょう。アンサンブル鑑賞タイムもあります。 第2部：皆さんのリクエスト中心にみんなで歌いましょう。 |
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パソコン寺子屋（個人相談） 現役ＳＥがあたなたのパソコンライフをサポートします。 講師：荻野秀昭 1時間 １，０００円 (ほっとサービス) 
8月29日（木） 14:00～17:00（要予約） 日時のご相談可能です。 |
折り紙かふぇ 講師：金子敏子 参加費 ５００円ドリンクつき  8月05日（月） 10:00～12:00 |
官足法 ワークショップ 指導、施術 Kankinote 造田エミ子 個人指導 2,000円（30分） 8月22日(木) 10:00～13:00(要予約) 詳しくはこちらをクリック 
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百歳体操 毎週木曜日 11:00～12:00 （現在満員のための 参加募集停止中です。） 
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真向法同好会 講師：宮本よしあき 毎月第3水曜日 8月21日（水） 14:30～16:00 
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健康麻雀 毎月第1・第3水曜日 ８月はお休みです。 
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ノルディックウォーキング 指導 荻野秀昭 辰田智子 横内伸子 （JNFA 公認インストラクター） 全身の約９０％の筋肉を使用する有酸素運動を疲れをあまり感じることなくより長い時間行えます。 一説には通常歩行より４０％程度エネルギー消費量がアップすると言われています。 参加費：５００円 毎週土曜日 8月03・10・17・24・31日 08:00～10:00 （8月は暑さ対策のため 早朝になります） 
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手縫い教室 NEW! 講師：川島美智 ●高橋恵美子手縫い教室講師 手縫いのカリスマ、高橋恵美子さんのパターンを使って、 すべて手縫いで素敵な小物や普段着からお出かけ着まで、 好きなものを作ります。 参加費：1,000円 材料は実費です(持込み可） 8月22日（木） 10:00～13:00 
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初心者麻雀サークル NEW! 講師：谷村悦子 専門の指導者というより少し詳しい方に、ほんの初歩の段階から教えて頂きます。 指先を使いますし、脳をフル回転させるので認知症予防にもなると言われていますが、 何より気の合った仲間づくりができれば良いと思っています。 原則 第２火曜 13:30～16:30 ８月はお休みです。 
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